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人流后小腿肿胀可通过抬高下肢、适度活动、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解，通常与术后血液回流受阻、激素水平变化、静脉血栓形成、淋巴循环障碍等因素有关。
1、抬高下肢
术后卧床时将小腿垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉血液回流，每次保持20分钟，每日重复进行3-4次。
2、适度活动
麻醉清醒后尽早进行踝泵运动，通过足背屈伸动作刺激小腿肌肉泵血，每小时练习5分钟，避免长时间静止站立或坐卧。
3、穿戴弹力袜
选择医用二级压力弹力袜，晨起前穿戴至夜间入睡，通过梯度压力改善浅静脉功能，须注意松紧度适宜避免压迫腘窝。
4、药物治疗
严重肿胀可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，或低分子肝素钙注射液预防血栓，禁用利尿剂以免影响电解质平衡。
术后两周内避免高盐饮食，每日监测腿围变化，若出现单侧小腿剧痛、皮温升高需立即排查深静脉血栓。
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