自然流产后需要注意什么问题
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自然流产后需要注意什么问题
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自然流产后需注意休息调养、预防感染、心理疏导及定期复查，主要措施包括卧床休养、观察出血量、情绪管理和医学检查。
1、卧床休养
流产后1周内应避免体力劳动，保证充足睡眠，促进子宫内膜修复。出血期间使用卫生巾而非卫生棉条，减少宫腔感染风险。
2、观察出血
阴道出血通常持续7-10天，若出血超过月经量、伴随发热或剧烈腹痛，可能提示感染或组织残留，需及时就医。
3、情绪管理
约60％女性流产后出现短暂抑郁情绪，可通过倾诉、正念冥想缓解。持续两周以上心境低落建议寻求心理医生帮助。
4、医学复查
流产后2周需进行超声检查确认宫腔清洁，血HCG监测直至恢复正常。若发现绒毛残留或感染迹象，需遵医嘱用药或清宫。
流产后1个月内避免盆浴和性生活，饮食注意补充铁质和优质蛋白，如瘦肉、动物肝脏等，促进气血恢复。适度散步有助于恶露排出。
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