脂肪肝的高危人群主要有肥胖者、长期饮酒者、糖尿病患者、高脂血症患者。
体重超过标准范围的人群,尤其是腹部脂肪堆积明显者,脂肪肝发生概率较高。建议通过饮食控制和适度运动减轻体重。
酒精会直接损伤肝细胞,导致脂肪在肝脏沉积。戒酒是预防和治疗酒精性脂肪肝的关键措施。
胰岛素抵抗和血糖控制不良会促进肝脏脂肪沉积。需要严格控制血糖,定期监测肝功能。
血液中甘油三酯和胆固醇水平升高会增加脂肪肝风险。建议低脂饮食,必要时在医生指导下使用降脂药物。
建议高危人群定期进行肝脏超声和肝功能检查,保持健康生活方式,出现异常及时就医。