牙龈疼的厉害睡不着怎么办
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牙龈疼的厉害睡不着怎么办
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牙龈剧烈疼痛影响睡眠可通过冷敷镇痛、药物缓解、口腔清洁、病因治疗等方式改善。疼痛通常由食物嵌塞、牙龈炎、牙周脓肿、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷镇痛
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、药物缓解
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可短期缓解疼痛和炎症。须在医生指导下使用，孕妇及胃肠疾病患者慎用。
3、口腔清洁
用温盐水或氯己定含漱液漱口，配合软毛牙刷轻柔清洁患处。避免用力刷牙刺激牙龈，饭后及时清除食物残渣。
4、病因治疗
智齿冠周炎可能与阻生齿压迫有关，通常伴随张口受限，需口腔外科引流冲洗；牙周脓肿多由牙结石刺激导致，表现为牙龈波动感，需进行牙周基础治疗。
避免进食过硬过烫食物，疼痛持续超过24小时或伴随发热需及时就诊，完善口腔检查明确病因后针对性治疗。
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