手腕腱鞘炎最佳治疗方法
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手腕腱鞘炎最佳治疗方法
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手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。手腕腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、自身免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动
减少手腕活动，避免重复性动作，使用护具固定关节。急性期可冰敷缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环。
2、物理治疗
超声波治疗可消炎镇痛，冲击波治疗能促进组织修复，手法松解可缓解肌腱粘连。需在康复师指导下进行。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，糖皮质激素局部注射减轻炎症，外用双氯芬酸钠凝胶辅助镇痛。需遵医嘱使用。
4、手术治疗
适用于保守治疗无效者，包括腱鞘切开减压术、肌腱松解术等。术后需配合康复训练恢复功能。
日常应避免长时间重复手腕动作，工作时保持正确姿势，适当进行手腕伸展锻炼，症状持续加重需及时就医。
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