肌筋膜炎的治疗方法有哪些
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肌筋膜炎的治疗方法有哪些
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肌筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部注射、物理康复等方式治疗。肌筋膜炎通常由肌肉劳损、受凉受潮、姿势不良、免疫因素等原因引起。
1、热敷理疗
使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，促进局部血液循环。红外线照射等理疗方式有助于缓解肌肉痉挛，每日可重复进行。
2、药物治疗
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物。这些药物具有抗炎镇痛、缓解肌肉紧张的作用，需注意胃肠道不良反应。
3、局部注射
对于顽固性疼痛点可采用利多卡因联合糖皮质激素局部封闭治疗。注射治疗能快速消除局部炎症，但不宜频繁使用。
4、物理康复
通过超声波、冲击波等物理疗法改善局部微循环。康复训练包括肌肉拉伸、核心肌群锻炼等，需在专业指导下循序渐进。
日常生活中应注意保持正确姿势，避免久坐久站，适度运动增强肌肉耐力，寒冷季节做好保暖措施。
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