手指关节酸疼怎么回事
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手指关节酸疼怎么回事
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手指关节酸疼可能由过度劳损、受凉刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、关节保护、免疫调节等方式缓解。
1、过度劳损
长期重复抓握动作或用力不当会导致肌腱劳损。建议减少手指负重活动，每日用40℃温水浸泡15分钟缓解肌肉紧张。
2、受凉刺激
寒冷环境易引发关节滑液黏稠度增高。冬季需佩戴保暖手套，局部使用暖宝宝时注意避免低温烫伤。
3、骨关节炎
可能与关节软骨磨损、骨质增生等因素有关，通常表现为晨僵、活动弹响。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
4、类风湿关节炎
可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常呈现对称性肿胀、梭形畸形。需进行抗风湿治疗，常用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物。
日常可进行握力球训练增强关节稳定性，饮食注意补充钙质和维生素D，若持续疼痛超过两周或出现关节变形应及时就诊风湿免疫科。
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