什么是髌骨脱位
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什么是髌骨脱位
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髌骨脱位是指髌骨从股骨滑车沟中移位，常见于运动损伤或先天结构异常，主要表现为膝关节突发剧痛、肿胀及活动受限。
1、外伤因素：
剧烈扭转或直接撞击膝关节可能导致髌骨脱位，需立即冰敷固定并就医复位，避免重复损伤。
2、发育异常：
股骨滑车沟过浅、髌骨位置偏高等先天因素易引发反复脱位，可通过肌力训练或手术矫正骨骼结构。
3、肌肉失衡：
股四头肌与腘绳肌力量不协调会降低膝关节稳定性，康复训练应重点加强股内侧肌群力量。
4、韧带松弛：
全身性结缔组织疾病或遗传性韧带松弛患者更易发生脱位，需佩戴护具并避免高风险运动。
急性期过后应进行渐进式康复锻炼，日常避免深蹲、跳跃等动作，肥胖者需控制体重减轻膝关节负荷。
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