骨质疏松症无法完全治愈,但可通过药物干预和生活方式调整有效控制病情发展,改善骨密度。主要治疗方式包括钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物及康复锻炼。
钙剂如碳酸钙、枸橼酸钙可弥补饮食摄入不足,联合维生素D3促进钙吸收,需长期规律服用并监测血钙水平。
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸能抑制破骨细胞活性,降低骨折风险,需遵医嘱定期静脉或口服给药。
特立帕肽等甲状旁腺素类似物可刺激成骨细胞增殖,适用于严重骨质疏松,需皮下注射且疗程不超过两年。
负重运动如快走、抗阻训练有助于维持骨量,需避免剧烈动作以防骨折,建议每周3-5次,每次30分钟。
日常需保证每日800-1200mg钙摄入,避免吸烟酗酒,定期进行骨密度检测,跌倒高风险人群应加强居家防滑措施。