恶心呕吐怎么快速缓解
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恶心呕吐怎么快速缓解
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恶心呕吐可通过调整体位、补充水分、穴位按压、药物干预等方式快速缓解。恶心呕吐通常由饮食不当、晕动病、胃肠炎、妊娠反应等原因引起。
1、调整体位
保持坐位或半卧位避免平躺，减少胃部压力。进食后2小时内避免剧烈活动，可帮助缓解功能性消化不良引起的恶心。
2、补充水分
少量多次饮用温盐水或电解质溶液，每次50毫升，间隔10分钟。脱水会加重呕吐反射，适当补液能维持水电解质平衡。
3、穴位按压
按压内关穴（腕横纹上三横指）或合谷穴（手背第一二掌骨间）各1分钟。中医认为穴位刺激能调节胃肠神经功能。
4、药物干预
严重呕吐可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼口崩片、甲氧氯普胺注射液等止吐药物。药物适用于晕动病或胃肠炎导致的持续呕吐。
呕吐后2小时内避免进食固体食物，恢复期选择米汤、馒头等低脂易消化食物。若呕吐物带血或持续超过24小时需立即就医。
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