什么骨质增生
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什么骨质增生
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骨质增生是骨关节退行性改变的表现，常见于中老年人群，可能与关节劳损、骨质疏松、炎症刺激、遗传因素等有关。
1、关节劳损：
长期重复性动作或过度负重导致关节软骨磨损，刺激骨质修复性增生。减少关节负荷、佩戴护具、局部热敷有助于缓解症状。
2、骨质疏松：
骨量减少导致骨结构代偿性增厚，常见于绝经后女性。补充钙剂、维生素D结合抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠、唑来膦酸可延缓进展。
3、炎症刺激：
骨关节炎或类风湿性关节炎等慢性炎症会加速骨赘形成。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可控制炎症，严重时需关节腔注射治疗。
4、遗传因素：
部分人群存在家族性关节退变倾向，表现为早发性多关节骨质增生。早期干预包括体重管理、关节功能锻炼，必要时进行手术修整骨赘。
日常应避免长时间保持单一姿势，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，体重超标者需减重以减轻关节压力。
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