甲状腺功能减退怎么办
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甲状腺功能减退怎么办
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甲状腺功能减退可通过药物治疗、饮食调整、生活方式改善、定期监测等方式治疗。甲状腺功能减退通常由自身免疫疾病、碘缺乏、药物影响、垂体疾病等原因引起。
1、药物治疗
左甲状腺素钠是主要治疗药物，需遵医嘱长期服用；甲状腺片可作为替代药物；硒酵母片有助于改善甲状腺功能。
2、饮食调整
适量增加海带、紫菜等富碘食物；保证优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉；限制十字花科蔬菜如卷心菜；补充富含硒的食物如巴西坚果。
3、生活改善
保持规律作息避免熬夜；适度运动如散步、瑜伽；注意保暖避免受凉；减少压力保持情绪稳定。
4、定期监测
每3-6个月复查甲状腺功能；观察体重、心率等变化；记录日常症状变化；及时与医生沟通调整方案。
建议保持均衡饮食，适量运动，严格遵医嘱用药，定期复查甲状腺功能，出现心悸、多汗等不适及时就医。
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