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妊娠期心悸可通过调整生活方式、补充营养、心理疏导及药物治疗等方式缓解，通常由生理性血容量增加、缺铁性贫血、甲状腺功能异常或焦虑等因素引起。
1、调整生活方式
避免咖啡因和浓茶，采取左侧卧位减少子宫对下腔静脉压迫，保证充足睡眠。生理性心悸多与妊娠中晚期血容量增加有关，无须特殊干预。
2、补充营养
缺铁性贫血可能导致心悸，需增加红肉、动物肝脏等富含铁食物摄入，必要时在医生指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁或蛋白琥珀酸铁口服溶液。
3、心理疏导
妊娠焦虑可能引发心悸，可通过冥想、孕期瑜伽调节情绪。若伴随手抖、多汗等症状，需排查甲状腺功能亢进。
4、药物治疗
甲状腺功能异常引起的心悸需使用丙硫氧嘧啶，心律失常严重时可谨慎选用拉贝洛尔或美托洛尔，所有药物必须严格遵医嘱使用。
建议每日监测血压和胎动，避免突然起身，若心悸持续超过10分钟或伴随胸痛、呼吸困难需立即就医。
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