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心悸可能由情绪波动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，通常表现为心跳加快、心前区不适等症状。
1、情绪波动
紧张、焦虑等情绪变化可能刺激交感神经兴奋，导致心悸发作。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，无须特殊用药。
2、咖啡因摄入
过量饮用咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能诱发心悸。减少摄入量后症状多可自行缓解，日常可选择低因饮品替代。
3、贫血
血红蛋白不足可能导致心脏代偿性搏动增强，常伴面色苍白、乏力。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12等药物。
4、甲亢
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，多伴手抖、消瘦。需在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物控制。
日常注意保持规律作息，避免过度劳累，若心悸频繁发作或伴随胸痛、晕厥等症状应及时就医检查。
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