人工流产后一般需要休息7-14天,实际恢复时间受到手术方式、个人体质、工作强度、术后护理等多种因素的影响。
药物流产对子宫损伤较小,通常休息7天即可;手术流产因操作差异,需10-14天恢复,宫腔镜等复杂手术可能延长至2周以上。
年轻且体质良好者恢复较快,1周后可从事轻体力工作;贫血或免疫力低下者需延长至2周,避免过早劳累引发感染。
久坐办公者可7天后返岗,但需避免重体力劳动;需长时间站立或搬运物品的岗位,建议至少休息14天以上。
术后遵医嘱抗感染治疗、避免盆浴及性生活者恢复更快;出现持续腹痛或异常出血者需延长休假至症状消失。
术后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动,注意补充优质蛋白及含铁食物,定期复查超声确认宫腔恢复情况。