人流后一般需要休息7-14天再上班,实际恢复时间受到术后出血量、工作强度、个人体质、术后护理质量等因素的影响。
1、术后出血量
出血量少且无异常腹痛者恢复较快,出血超过月经量或持续10天以上需延迟返岗。
2、工作强度
久坐办公室工作可1周后复工,体力劳动或高强度工作建议休息满2周。
3、个人体质
子宫收缩良好且无贫血者恢复较快,既往有妇科炎症或贫血者需延长休养时间。
4、术后护理
遵医嘱用药并保持会阴清洁可促进恢复,术后过早盆浴或同房可能引发感染。
术后1个月内避免提重物和剧烈运动,建议复查确认子宫恢复情况后再逐步恢复正常工作节奏。