孕妇坐骨神经痛很严重怎么办
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孕妇坐骨神经痛很严重怎么办
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孕妇坐骨神经痛可通过物理治疗、体位调整、药物缓解、专科会诊等方式改善。严重疼痛可能与子宫压迫、腰椎负荷增加、梨状肌综合征、椎间盘突出等因素有关。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部炎症，低频电刺激能减轻神经压迫症状，需在专业康复师指导下进行。
2、体位调整
侧卧时在两膝间垫枕头减轻骨盆压力，坐姿使用腰靠支撑腰椎，避免久站久坐超过30分钟。
3、药物缓解
对乙酰氨基酚可作为短期镇痛选择，严重时可在产科医生指导下使用低剂量阿片类药物，禁用非甾体抗炎药。
4、专科会诊
若出现下肢肌力减退或大小便失禁需立即转诊骨科，排除腰椎间盘突出或椎管狭窄等急症。
建议睡眠时采用左侧卧位配合孕妇枕支撑，日常可进行水中漫步等低冲击运动，疼痛持续加重需及时产科复查。
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