髌骨软化症病因
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髌骨软化症病因
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髌骨软化症可能由过度运动、关节受力异常、创伤性损伤、软骨代谢失衡等原因引起。
1、过度运动
长期高强度跑步、跳跃等运动导致髌骨与股骨反复摩擦，引发软骨磨损。建议减少膝关节负重活动，加强股四头肌等肌群锻炼。
2、关节受力异常
X型腿、扁平足等下肢力线异常会改变髌骨运动轨迹，加速软骨退化。可通过矫形鞋垫、生物力学矫正训练改善。
3、创伤性损伤
髌骨脱位或直接撞击可能导致软骨剥脱，通常伴随关节肿胀、活动受限。急性期需制动，慢性期可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
4、软骨代谢失衡
软骨细胞合成与分解失衡可能与年龄增长、遗传因素有关，表现为上下楼梯痛、蹲起困难。需补充钙剂和维生素D，严重者需关节镜手术清理。
日常应控制体重，避免爬山等加重膝关节负荷的运动，运动时佩戴护膝保护关节稳定性。
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