髌骨软化症的症状主要包括膝关节前侧疼痛、上下楼梯困难、久坐后站起时关节僵硬、膝关节弹响感。
膝关节前侧隐痛,长时间屈膝或运动后加重,休息可缓解。
上下楼梯时疼痛明显,下蹲受限,可能伴随膝关节轻微肿胀。
久坐后站起时关节僵硬需活动片刻才能缓解,膝关节出现摩擦感。
日常行走即感疼痛,膝关节持续弹响,可能继发半月板损伤。
建议避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的运动,肥胖者需控制体重,疼痛持续需及时就诊骨科。