患感冒期间可以适量吃糖,但需避免过量摄入。感冒期间可选择蜂蜜、梨、姜茶、银耳等食物,也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状。
一、食物
蜂蜜具有润喉作用,可缓解咳嗽;梨富含水分和维生素,有助于缓解咽喉干燥;姜茶能促进血液循环,帮助驱寒;银耳含多糖成分,有助于增强免疫力。
二、药物
对乙酰氨基酚适用于退热和缓解头痛;布洛芬具有抗炎镇痛作用;右美沙芬可抑制咳嗽中枢。所有药物均需在医生指导下使用,避免自行服药。
感冒期间建议保持充足休息,多喝温水,饮食宜清淡易消化,若症状持续加重应及时就医。