10岁小孩为什么打呼噜
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10岁小孩为什么打呼噜
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10岁儿童打呼噜可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、睡眠姿势不当等原因引起，建议家长及时带孩子到耳鼻喉科或儿科就诊评估。
1、腺样体肥大
腺样体增生阻塞鼻咽部气道是儿童打鼾最常见原因，可能伴随张口呼吸、反复中耳炎。需通过鼻咽镜确诊，轻度可用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松，重度需手术切除。
2、过敏性鼻炎
鼻黏膜水肿导致通气不畅，常伴鼻痒、喷嚏。家长需避免接触尘螨等过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。
3、肥胖因素
颈部脂肪堆积压迫气道，建议家长调整饮食结构，控制每日热量摄入在1600-1800大卡，增加跳绳等有氧运动。
4、睡眠姿势不当
仰卧位易使舌根后坠，家长可帮助孩子改为侧卧位，选用高度5-7厘米的儿童专用枕，保持卧室湿度在50％-60％。
持续打鼾可能影响儿童生长发育，建议记录睡眠视频供医生参考，避免睡前两小时进食，定期进行儿童睡眠质量评估。
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