经常晚上胃酸怎么治疗
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经常晚上胃酸怎么治疗
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经常晚上胃酸可通过调整饮食习惯、改变睡姿、药物治疗、就医检查等方式治疗。胃酸反流通常由饮食不当、睡姿不良、胃食管反流病、胃炎等原因引起。
1、调整饮食习惯
避免睡前两小时进食，减少高脂、辛辣、酸性食物摄入，有助于减少胃酸分泌。建议选择清淡易消化的晚餐，如燕麦粥、蒸鱼等。
2、改变睡姿
睡觉时抬高床头或使用楔形枕，保持上半身抬高15-20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。避免右侧卧位，左侧卧位可减轻症状。
3、药物治疗
胃酸反流可能与胃酸分泌过多、食管下括约肌松弛等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
4、就医检查
长期胃酸反流可能与胃食管反流病、胃炎等疾病有关，通常表现为胸骨后疼痛、吞咽困难等症状。需进行胃镜或24小时食管pH监测明确诊断，必要时需行胃底折叠术等手术治疗。
日常可适量食用小米、南瓜、卷心菜、香蕉等碱性食物中和胃酸，避免咖啡、巧克力等刺激性食物，症状持续建议及时消化科就诊。
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