痛经一般如何治
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痛经一般如何治
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痛经可通过热敷、服用止痛药、调整生活方式、激素治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷
下腹部热敷可放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，建议使用热水袋或暖宝宝，温度控制在40℃左右，避免烫伤。
2、止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成，建议在医生指导下使用，避免长期服用。
3、生活方式
经期避免剧烈运动，保证充足睡眠，减少咖啡因和酒精摄入，适量运动如瑜伽有助于缓解痛经。
4、激素治疗
口服避孕药或孕激素可调节月经周期，减少子宫内膜脱落，适用于中重度痛经，需在妇科医生指导下使用。
痛经期间建议保持清淡饮食，适量补充镁和维生素B族，避免生冷食物，若疼痛持续加重或伴随异常出血应及时就医。
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