鼻子下面上火起疱疱可通过保持局部清洁、调整饮食、补充维生素、避免刺激、外用药物等方式治疗。通常由熬夜、饮食辛辣、缺乏维生素、局部感染、免疫力下降等原因引起。

1、保持清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁患处，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。清洁后可用干净的毛巾轻轻拍干，避免摩擦导致疱疱破裂或感染。定期更换枕套和毛巾，减少细菌滋生。

2、调整饮食：减少辛辣、油腻、煎炸食物的摄入，避免加重上火症状。多食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥类，增加膳食纤维的摄入。适当饮用菊花茶、金银花茶等具有清热去火功效的饮品。

3、补充维生素：多吃富含维生素C和维生素B的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、全谷物等，帮助增强免疫力，促进皮肤修复。必要时可在医生指导下服用维生素补充剂，但需避免过量摄入。

4、避免刺激：避免用手触摸或挤压疱疱，防止细菌感染或留下疤痕。外出时注意防晒，避免紫外线对皮肤的刺激。减少使用含有酒精或香料成分的护肤品，选择温和无刺激的产品。

5、外用药物：可在医生指导下使用具有抗炎、抗菌作用的外用药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，帮助缓解症状。避免自行使用激素类药膏，以免加重病情。若疱疱伴有明显疼痛或化脓，应及时就医处理。

日常护理中，保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进新陈代谢。饮食上注意均衡营养，多喝水，保持大便通畅，减少体内毒素积累。若症状持续加重或反复发作，建议及时就医，排除其他潜在疾病的可能性。