孩子打呼噜怎么办
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孩子打呼噜怎么办
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孩子打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻部疾病、手术矫正等方式改善。打呼噜通常由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性结构异常等原因引起。
1、调整睡姿建议家长让孩子侧卧睡眠，避免仰卧时舌根后坠加重气道阻塞。可使用透气枕头适当抬高头部，减轻鼻腔充血。
2、控制体重家长需监测孩子体重指数，肥胖儿童需减少高糖高脂饮食，增加户外活动。颈部脂肪堆积会压迫气道导致打鼾。
3、治疗鼻部疾病可能与过敏性鼻炎、鼻窦炎有关，通常表现为鼻塞、流涕等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
4、手术矫正可能与腺样体肥大、扁桃体增生有关，通常表现为张口呼吸、睡眠憋醒等症状。严重时需行腺样体切除术或扁桃体摘除术。
日常保持卧室空气湿润，避免接触二手烟，定期清洗床品减少尘螨刺激。若打鼾伴随呼吸暂停或发育迟缓应及时就诊耳鼻喉科。
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