肠易激综合征的治疗
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肠易激综合征的治疗
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肠易激综合征可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、益生菌补充等方式治疗。肠易激综合征通常由胃肠动力异常、内脏高敏感、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
1、饮食调整：
减少产气食物如豆类、洋葱摄入，增加可溶性膳食纤维如燕麦。避免辛辣刺激及生冷食物，采用低FODMAP饮食模式。
2、心理干预：
认知行为疗法可改善焦虑抑郁状态，正念训练降低内脏敏感性。严重时需心理科会诊联合抗焦虑药物。
3、药物治疗：
解痉药匹维溴铵缓解腹痛，止泻药洛哌丁胺控制腹泻，通便药聚乙二醇改善便秘。症状顽固者可试用利福昔明调节菌群。
4、益生菌补充：
双歧杆菌三联活菌制剂调节肠道微生态，布拉氏酵母菌改善腹泻型症状。需持续补充4-8周观察疗效。
建议记录饮食与症状关联日记，规律进行有氧运动，症状持续加重时需完善肠镜排除器质性疾病。
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