医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
怀孕期间多数孕妇会出现困倦感，主要与激素变化、代谢负担加重、贫血、睡眠质量下降等因素有关。
1、激素变化
孕早期孕酮水平升高会直接作用于中枢神经系统，产生镇静效果，可通过午休缓解症状，无须特殊治疗。
2、代谢负担
胎儿生长发育会增加母体能量消耗，建议孕妇每日增加300-500千卡热量摄入，分多次少量进食维持血糖稳定。
3、贫血
妊娠期生理性贫血可能导致组织供氧不足，通常伴随头晕乏力，需检测血红蛋白，遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁。
4、睡眠障碍
子宫增大压迫膀胱导致夜尿频繁，建议采取左侧卧位改善循环，必要时在医生指导下短期使用苯海拉明等安全助眠药物。
孕妇应保持规律作息，每日进行适度散步等低强度运动，若出现持续嗜睡伴随视物模糊或水肿需及时产科就诊。
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