有神经性头痛怎么治疗
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有神经性头痛怎么治疗
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神经性头痛可通过放松训练、物理治疗、药物治疗、心理干预等方式治疗。神经性头痛通常由精神紧张、肌肉劳损、偏头痛、焦虑症等原因引起。
1、放松训练：
通过深呼吸、冥想等方式缓解精神压力，改善因情绪紧张引发的头痛，无须药物干预。
2、物理治疗：
对颈部或肩部肌肉进行热敷、按摩，缓解肌肉紧张导致的头痛，可配合红外线照射等理疗手段。
3、药物治疗：
布洛芬可缓解轻中度疼痛，佐米曲普坦适用于偏头痛急性发作，阿米替林对伴随焦虑的慢性头痛有效。
4、心理干预：
认知行为疗法可改善焦虑抑郁情绪，减少头痛发作频率，需由专业心理医师指导进行。
保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入，头痛发作时可选择安静环境休息，症状持续加重需及时就医。
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