眼底动脉弹性减弱怎么办
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眼底动脉弹性减弱怎么办
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眼底动脉弹性减弱可通过改善生活方式、控制基础疾病、药物治疗、定期眼科检查等方式干预。该症状通常与高血压、糖尿病、年龄增长、动脉粥样硬化等因素有关。
1、改善生活方式减少高盐高脂饮食，增加深色蔬菜水果摄入，戒烟限酒，适度运动有助于延缓血管硬化。避免熬夜及过度用眼。
2、控制基础疾病严格监测血压血糖，高血压患者需将血压控制在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者糖化血红蛋白建议低于7％。可能与微循环障碍、血管内皮损伤有关，常伴随视物模糊、眼压波动。
3、药物治疗遵医嘱使用改善微循环药物如胰激肽原酶、羟苯磺酸钙，或抗氧化剂如银杏叶提取物。动脉硬化严重时需联合他汀类药物，可能与脂质沉积、氧化应激有关，易并发视网膜缺血。
4、定期眼科检查每半年进行眼底照相、OCT等检查，评估动脉硬化程度。出现突发视力下降需立即就医，警惕视网膜动脉阻塞等急症。
日常可适量食用蓝莓、菠菜、三文鱼、坚果等富含花青素和欧米伽3的食物，避免剧烈运动及突然低头动作。
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