半月板损伤术后如何护理
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半月板损伤术后如何护理
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半月板损伤术后护理方法有康复训练、伤口管理、疼痛控制、饮食调节。
1、康复训练：
术后早期需在康复师指导下进行踝泵运动及直腿抬高训练，2周后逐步增加膝关节屈伸活动度，避免过早负重。
2、伤口管理：
保持敷料干燥清洁，术后2-3天换药，观察有无红肿渗液，术后10-14天拆线，淋浴时使用防水敷料保护。
3、疼痛控制：
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合冰敷每次15分钟，每日3-4次缓解肿胀。
4、饮食调节：
增加优质蛋白如鱼肉蛋奶摄入促进组织修复，补充维生素C含量高的柑橘类水果帮助伤口愈合。
术后6周内使用拐杖部分负重，避免跑跳及深蹲动作，定期复查MRI评估半月板愈合情况。
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