经常贫血怎么回事
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经常贫血怎么回事
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经常贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起，可通过饮食调整、补充剂治疗、病因干预等方式改善。
1. 铁摄入不足
长期偏食或节食导致铁元素缺乏，表现为乏力、指甲脆裂。建议增加红肉、动物肝脏摄入，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁口服液。
2. 维生素B12缺乏
素食者或胃肠吸收障碍者易缺乏，伴随手脚麻木、舌炎。需补充蛋奶制品，必要时使用氰钴胺、甲钴胺、腺苷钴胺等注射剂。
3. 慢性失血
可能与消化道溃疡、痔疮反复出血有关，常见黑便、经量过多。需治疗原发病，同时配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、叶酸片等药物。
4. 造血功能障碍
骨髓异常增生或肾性贫血导致，伴随发热、瘀斑。需进行促红细胞生成素治疗，严重者需输血或骨髓移植。
日常建议每周摄入猪肝、鸭血等富铁食物，避免浓茶影响铁吸收，长期贫血需完善骨髓穿刺等检查明确病因。
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