长期脱发是怎么得的
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长期脱发是怎么得的
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长期脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素：
家族遗传性脱发是最常见原因，表现为毛囊对雄激素敏感导致萎缩。治疗需早期使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者可考虑毛发移植。
2、精神压力：
长期焦虑紧张会扰乱毛囊生长周期，导致休止期脱发增多。缓解压力后多数可自行恢复，必要时可短期服用谷维素片调节植物神经功能。
3、营养不良：
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发合成，出现弥漫性脱发。需补充瘦肉、动物肝脏等富含营养素的食物，严重缺铁者可服用琥珀酸亚铁片。
4、雄激素性脱发：
与体内双氢睾酮水平升高有关，表现为前额发际线后移。除药物治疗外，女性可考虑螺内酯片抗雄激素，男性可配合激光生发帽物理治疗。
日常建议保持规律作息，避免过度烫染，每周2-3次头皮按摩促进血液循环，脱发量持续超过100根/日应及时就诊皮肤科。
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