长期脱发怎么治疗
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长期脱发怎么治疗
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长期脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠，避免熬夜及精神压力过大。饮食中增加优质蛋白、铁、锌等营养素摄入，减少高糖高脂食物。
2、药物治疗男性可遵医嘱使用非那雄胺片，女性可使用螺内酯片。米诺地尔酊适用于男女雄激素性脱发，需持续使用数月见效。
3、物理治疗低能量激光治疗可刺激毛囊活性，微针治疗促进局部血液循环。两者均需多次疗程，效果因人而异。
4、手术治疗毛囊移植适用于毛囊永久损坏区域，将后枕部健康毛囊移植至脱发区。术后需配合药物维持原生发状态。
建议每日轻柔梳理头发，避免过度烫染。若脱发量超过100根/天或出现斑秃，应及时至皮肤科就诊评估。
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