近视眼要怎么提升视力
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近视眼要怎么提升视力
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近视眼可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、屈光手术、视觉训练等方式提升视力。近视通常由遗传因素、用眼习惯不良、眼轴过长、角膜曲率异常等原因引起。
1、佩戴眼镜
框架眼镜或隐形眼镜可矫正屈光不正，建议选择非球面镜片减少像差，定期复查视力并调整度数。
2、角膜塑形镜
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜可暂时改变角膜形态，适用于600度以下近视，需在专业医师指导下验配。
3、屈光手术
激光角膜切削术或晶体植入术可永久改变屈光状态，适用于成年后度数稳定者，术前需全面评估角膜条件。
4、视觉训练
通过调节灵敏度训练、双眼视功能训练等方法改善视疲劳，需在视光师指导下长期坚持。
日常应注意保持30厘米以上阅读距离，每用眼40分钟远眺5分钟，多进行羽毛球等远近交替用眼的运动。
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