心率总是过快是什么原因
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心率总是过快是什么原因
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心率过快可能由情绪紧张、过量摄入咖啡因、贫血、甲状腺功能亢进症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、情绪紧张
精神压力或焦虑会刺激交感神经兴奋，导致心率增快。建议通过深呼吸、冥想等方式放松，无须特殊用药。
2、过量咖啡因
咖啡、浓茶等含咖啡因饮品会暂时加快心跳。减少摄入后症状可自行缓解，日常可选择脱因饮品替代。
3、贫血
血红蛋白不足时心脏代偿性加速供氧，常伴头晕乏力。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁、维生素B12、叶酸等药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4、甲亢
甲状腺激素过多会加速代谢，表现为心慌、多汗。需进行抗甲状腺治疗，常用药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，严重者需放射性碘治疗。
日常避免剧烈运动，监测静息心率，若持续超过100次/分钟或伴随胸痛应及时就医。
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