月经延迟可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经延迟通常由精神压力、体重变化、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适当运动有助于缓解精神压力,改善内分泌紊乱。减少高糖高脂饮食,维持健康体重。
黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物可调节激素水平。使用前需排除妊娠,在医生指导下规范用药。
短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片可建立人工周期。适用于多囊卵巢综合征等内分泌疾病导致的月经延迟。
当归、益母草、熟地黄等中药配伍可改善气血不足。针灸关元、三阴交等穴位有助于调理冲任二脉。
建议记录月经周期变化,若持续3个月以上异常需就医检查激素六项和盆腔超声,排除器质性疾病。