月经过后多久容易受孕
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月经过后多久容易受孕
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月经过后5-15天是容易受孕的时间段，具体与月经周期长短、排卵时间等因素有关。
月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右。以28天周期为例，月经结束后5-7天进入卵泡发育期，此时受孕概率开始上升。月经结束后8-12天为排卵高峰期，卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，此阶段同房受孕概率最高。月经结束后13-15天，若卵子未受精，黄体逐渐退化，受孕概率随之下降。月经周期不规律者需通过基础体温测量、排卵试纸等方法辅助判断排卵期。
建议记录至少3个月经周期，观察排卵规律。备孕期间保持均衡饮食，适量补充叶酸和维生素E，避免吸烟饮酒。若月经周期长期紊乱或备孕超过1年未成功，建议就医检查激素水平、输卵管通畅度等指标。
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