菊花可以预防哪些疾病？

菊花可以预防感冒、高血压、眼部疲劳、皮肤炎症、胃肠功能紊乱等疾病。菊花含有黄酮类化合物、挥发油、维生素等活性成分，具有抗炎、抗氧化、降血压等作用。

菊花中的挥发油成分对呼吸道病毒有抑制作用，可降低感冒发生概率。用菊花与金银花配伍泡茶饮用，能增强上呼吸道黏膜防御能力。风寒感冒初期出现鼻塞时，可用菊花煎水熏蒸鼻腔缓解症状。

菊花提取物能扩张外周血管，改善微循环障碍。高血压患者每日饮用菊花决明子茶，有助于稳定血压水平。菊花所含的菊苷成分可调节血管紧张素转换酶活性，减轻血管内皮损伤。

菊花富含叶黄素和维生素A前体，能缓解视神经疲劳。长期用眼人群可用菊花枸杞茶敷眼，改善干眼症和视力模糊。菊花水煎液冷却后湿敷眼睑，对结膜充血有消退作用。

菊花煎剂外洗可抑制金黄色葡萄球菌等致病菌生长。湿疹患者可用野菊花与苦参煎汤湿敷患处，减轻皮肤瘙痒症状。新鲜菊花捣碎外敷，对蚊虫叮咬引起的局部红肿有消炎效果。

菊花中的萜烯类物质能调节胃肠蠕动节律。餐后饮用淡菊花茶可缓解功能性消化不良，抑制胃酸过度分泌。慢性胃炎患者可将菊花与山楂配伍，改善胃脘胀满不适。

菊花性微寒，体质虚寒者不宜长期大量服用。使用菊花预防疾病时，鲜品每日用量建议控制在10克以内，干品不超过6克。孕妇及过敏体质者使用前应咨询中医师。菊花茶不宜与寒凉药物同服，避免加重脾胃虚寒症状。储存菊花需密封防潮，避免有效成分挥发失效。