暑前菊花茶具有什么功效呢？

暑前菊花茶具有清热解毒、平肝明目、缓解头痛等功效。暑前菊花茶主要由菊花制成，菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，适量饮用有助于改善因风热感冒或肝阳上亢引起的不适症状。

暑前菊花茶中的菊花含有挥发油、黄酮类等成分，具有清热解毒的作用。风热感冒初期出现咽喉肿痛、发热等症状时，适量饮用有助于缓解症状。菊花还能抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物的生长，对预防上呼吸道感染有一定帮助。体质虚寒者不宜长期大量饮用，以免加重畏寒、腹泻等症状。

菊花中的木犀草素等成分可帮助清肝泻火，改善肝阳上亢引起的头晕目眩、眼睛干涩等症状。长期用眼过度导致的视疲劳、结膜充血等情况，饮用菊花茶可辅助缓解。可与枸杞配伍增强养肝明目效果，但脾胃虚弱者需控制饮用频率，避免出现胃脘不适。

暑前菊花茶对肝火旺盛或外感风热引起的头痛有舒缓作用。菊花中的绿原酸等成分能扩张脑血管，改善头部胀痛、太阳穴跳痛等症状。神经性头痛发作时，配合薄荷叶冲泡饮用效果更佳。低血压患者应谨慎饮用，防止出现头晕加重的情况。

菊花所含的菊苷成分具有轻度降压作用，对肝阳上亢型高血压引起的面红耳赤、烦躁易怒等症状有辅助改善效果。可作为高血压患者的日常代茶饮，但不宜替代降压药物。饮用时避免与降脂药物同服，防止相互作用影响药效。

菊花中的黄酮类化合物能清除自由基，延缓皮肤衰老。长期接触电子设备辐射或紫外线照射的人群，适量饮用有助于减轻氧化损伤。搭配山楂冲泡可增强抗氧化功效，但胃酸过多者应减少山楂用量，避免刺激胃黏膜。

暑前菊花茶建议用80℃左右温水冲泡，每次取5-8朵菊花，每日饮用不超过800毫升。体质偏寒者可加入少量红枣或红糖调和药性。饮用后出现腹痛、皮疹等过敏反应应立即停用。合并慢性疾病或正在服药者，饮用前需咨询中医师。储存时需密封避光，防止有效成分挥发。