腰间盘突出增生怎么治疗好
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腰间盘突出增生怎么治疗好
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腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。腰椎间盘突出症通常由退行性改变、外伤、姿势不良、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷和超短波能缓解肌肉痉挛。推拿需由专业医师操作，避免暴力手法。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗
椎间孔镜适用于单纯突出，开放手术用于严重钙化或椎管狭窄。术后需佩戴腰围3个月，逐步进行腰背肌锻炼。
日常保持标准体重，避免弯腰搬重物，游泳和五点支撑法有助于增强核心肌群稳定性。出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
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