腰肌劳损与腰椎间盘突出的区别主要体现在发病机制、症状特点、治疗方式和疾病性质四个方面。
腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织因过度使用或急性损伤导致的慢性炎症;腰椎间盘突出则是椎间盘纤维环破裂,髓核压迫神经根或脊髓。
腰肌劳损表现为腰部钝痛、活动受限,休息可缓解;腰椎间盘突出多伴下肢放射痛、麻木,咳嗽时症状加重。
腰肌劳损以热敷、理疗等保守治疗为主;腰椎间盘突出需根据严重程度选择牵引、微创手术或开放手术。
腰肌劳损属于软组织损伤,具有可逆性;腰椎间盘突出属于器质性病变,易复发且可能遗留神经功能障碍。
建议避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,出现持续疼痛或下肢症状时及时就医明确诊断。