有轻度地中海贫血，便秘，咽喉发炎怎么回事
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医生，你好。我自己有轻度地中海贫血。一直有便秘，大便拉得比较困难而且多数羊屎。冬天手脚冰冷，容易咽喉发炎。舌头多数浅白，舌边有牙齿印。吃红枣，核桃，圆肉补血食品会口腔溃疡。进一年来多来每天睡觉做梦，中途会梦醒。想问下我这是什么状况？阴虚火旺？气血亏？肾阴虚？阳虚？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你身体亚健康症状比较多一点，可以通过中医中药配合治疗改变亚健康。另外，你自己可以在家里面做康复技术，可以采用一种中国传统文化挖掘出来的康复技术，具体方法是：早上起床以后利用10分钟，做身体上下颤抖运动，感觉像骑在马上一样，再配合呼吸做3分钟的排病气的运动，吸气时吸到头顶、呼气时从上到下呼到脚心，把疾病之气排入地下（有想象力的因素）。这样反复做，每一天可以做两次，也可以晚上做13分钟，坚持三个月就有明显效果。关键是相信、坚持。中国传统文化医学理论认为，肿瘤、结石、慢性炎症都是因为疾病之气的凝聚，造成的。“气聚则成为包块、气散则包块消失、结石排除于身体外”，根据这个理论，你每天坚持康复训练，就会出现亚健康疾病慢慢好起来，甚至出现痊愈的结果。
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