肛窦炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体选择需根据病情严重程度决定。

肛窦炎患者可在医生指导下使用抗生素类药物如头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等控制感染，配合外用药物如复方角菜酸酯栓、痔疮膏等缓解局部症状。对于疼痛明显的患者，可短期使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。药物治疗适用于轻中度肛窦炎，需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。

温水坐浴是肛窦炎常用的物理治疗方法，每日2-3次，每次15-20分钟，水温控制在40℃左右，有助于促进局部血液循环，减轻炎症反应。红外线照射治疗也可缓解症状，通过热效应改善局部微循环。物理治疗可作为辅助手段配合药物使用，对缓解肛门坠胀感效果较好。

对于反复发作、药物治疗无效的慢性肛窦炎，或合并肛瘘、肛周脓肿等并发症时，需考虑手术治疗。常用术式包括肛窦切开引流术、肛窦切除术等，通过清除感染灶达到治愈目的。术后需保持创面清洁，定期换药，预防感染。手术治疗效果确切，但存在一定创伤，需严格掌握适应证。

中医认为肛窦炎多属湿热下注，可采用清热利湿、活血化瘀的中药内服或外用。常用方剂有槐角丸、痔疮内消丸等，配合中药熏洗如苦参汤、五倍子汤等。针灸治疗选取长强、承山等穴位，有助于改善局部气血运行。中医治疗副作用小，适合慢性患者长期调理。

肛窦炎患者需保持肛门清洁，便后用温水清洗；避免久坐久站，每小时活动5-10分钟；饮食宜清淡，多摄入膳食纤维，保持大便通畅；忌食辛辣刺激食物，戒烟限酒；规律作息，避免过度劳累。良好的生活习惯有助于预防复发，促进康复。

肛窦炎患者除规范治疗外，日常应注意保持肛门部位清洁干燥，便后可用温水冲洗。饮食上多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、香蕉等，每日饮水量不少于1500ml，避免便秘加重症状。适当进行提肛运动，增强盆底肌力量。避免长时间骑车或久坐，每1-2小时起身活动。内裤选择纯棉透气材质，勤换洗。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。