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乳腺增生可通过生活调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺结构异常等原因引起。
1、生活调整：
保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入，选择宽松内衣缓解乳房压迫感。适度运动有助于调节内分泌水平。
2、药物治疗：
可使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节激素水平。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
3、中医调理：
采用针灸、拔罐、中药外敷等方式改善局部血液循环。中医治疗需由专业医师操作，根据体质辨证施治。
4、手术治疗：
对于可疑恶性病变或症状严重者，可考虑乳腺区段切除术、真空辅助微创旋切术等手术方式。
建议定期进行乳腺检查，保持心情愉悦，避免高脂肪饮食，发现乳房异常及时就医评估。
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