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乳腺增生伴随肋骨按压疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、中医调理、手术切除等方式缓解。乳腺增生可能与激素紊乱、精神压力、内衣过紧、肋软骨炎等因素有关。
1、热敷按摩每日用40℃左右热毛巾外敷疼痛区域，配合轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环。避免用力挤压或使用精油刺激皮肤。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，或布洛芬缓释胶囊缓解炎症性疼痛。乳腺增生常伴随经前胀痛、结节触痛等症状。
3、中医调理针灸期门穴、膻中穴可疏肝理气，配合柴胡疏肝散等方剂调理气滞血瘀体质。中医认为情志不畅可能加重肋间神经敏感性。
4、手术切除针对持续增大且病理检查提示不典型增生的结节，可考虑真空辅助微创旋切术。该情况多与雌激素受体过度表达有关，可能伴随乳头溢液。
建议选择无钢圈透气内衣，避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡浓茶，经期前可适当补充维生素E缓解症状。
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