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乳腺增生伴随右腋窝疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、中医调理、手术切除等方式缓解。乳腺增生通常由激素波动、情绪压力、内衣过紧、淋巴结炎等因素引起。
1、热敷按摩每日用温热毛巾敷于患处，配合轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环。避免用力挤压肿块，选择无钢圈透气内衣减轻压迫。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。部分患者可能伴随乳腺导管扩张或纤维瘤，需超声检查明确病因。
3、中医调理采用柴胡疏肝散等方剂调节肝气郁结，配合针灸肩井、期门等穴位。情绪焦虑者建议通过正念训练缓解压力激素分泌异常。
4、手术切除针对持续增大或钙化的乳腺肿块，可考虑真空辅助微创旋切术。若腋窝淋巴结肿大超过2厘米需活检排除恶性病变。
日常减少咖啡因摄入，每月月经后一周进行乳腺自检，疼痛持续2周以上或出现乳头溢液需及时乳腺外科就诊。
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