荨麻疹怎么能好的注意事项有哪些
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荨麻疹怎么能好的注意事项有哪些
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荨麻疹可通过避免诱因、药物治疗、物理降温、心理调节等方式缓解，日常需注意饮食清淡、穿着宽松衣物、减少搔抓、记录过敏原。
1、避免诱因
常见诱因包括食物过敏、药物刺激、冷热刺激等，明确并远离诱因可减少发作。急性期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。
2、药物治疗
慢性荨麻疹需规律用药控制症状，可能与自身免疫异常、感染等因素有关，通常表现为风团反复发作。可选用奥马珠单抗、环孢素、孟鲁司特等药物。
3、物理降温
冷敷或温水浴可缓解瘙痒，避免热水烫洗加重血管扩张。皮肤破损时禁用刺激性外用药物，可短期使用炉甘石洗剂。
4、心理调节
精神紧张可能诱发或加重症状，可通过正念训练、音乐疗法等缓解压力。合并焦虑时可咨询心理科医师。
发作期间建议选择棉质透气衣物，避免食用海鲜、辛辣食物，保持室内通风干燥，若出现喉头水肿等严重症状需立即就医。
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