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怀孕期间头疼恶心可能由激素水平变化、低血糖、妊娠期高血压、偏头痛等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化
怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，可能导致脑血管扩张引发头痛，伴随恶心症状。建议少量多餐补充碳水化合物，避免空腹，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解孕吐。
2、低血糖
妊娠期代谢加快易出现血糖波动，饥饿时可能出现头晕头痛伴恶心。可随身携带苏打饼干等健康零食，保持血糖稳定，无须特殊用药。
3、妊娠高血压
可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，典型表现为持续头痛伴视物模糊。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、偏头痛发作
孕期激素变化可能诱发偏头痛，表现为单侧搏动性头痛伴呕吐。可冷敷额头，医生可能推荐对乙酰氨基酚等相对安全的止痛药物。
保持充足睡眠，避免强光噪音刺激，每日饮水超过1500毫升，若头痛持续加重或出现视力改变需立即就医。
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