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未避孕同房1个月未怀孕属于正常现象，生育能力正常的夫妻每月自然受孕概率约为20％-30％，可能与排卵期计算误差、同房频率不足、精神压力等因素有关。
1、排卵期误差
女性排卵日可能受情绪、作息影响提前或推迟，建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断排卵时间。
2、同房频率
每周2-3次规律同房可覆盖排卵期，过度禁欲或频繁同房均可能影响精子质量。
3、精神压力
焦虑情绪会抑制下丘脑功能导致排卵异常，建议保持轻松心态，避免过度关注受孕结果。
4、潜在疾病
可能与多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等因素有关，通常表现为月经紊乱、慢性盆腔痛等症状，需妇科检查确诊。
建议继续尝试自然受孕6-12个月，期间保持均衡饮食和适度运动，若超过1年未孕需进行双方生育力评估。
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