脖子后背痛是什么原因
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脖子后背痛是什么原因
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脖子后背痛可能由肌肉劳损、不良姿势、颈椎病、肩周炎等原因引起，通常表现为局部僵硬、活动受限等症状。
1、肌肉劳损：长时间保持固定姿势或过度使用颈部及背部肌肉可能导致劳损。建议适当休息并进行热敷缓解，避免重复进行同一动作。
2、不良姿势：长期低头使用手机或电脑可能引发颈部及背部肌肉紧张。调整坐姿并使用符合人体工学的办公设备有助于减轻症状。
3、颈椎病：可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关，常伴随头晕、手臂麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、肩周炎：可能与肩关节退行性变、外伤等因素有关，通常表现为肩部活动障碍。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、复方氯唑沙宗片等药物。
日常应注意保持正确姿势，避免长时间低头，适当进行颈部及肩部伸展运动，如症状持续或加重应及时就医。
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